PRESSÃO ESTÉTICA
Como ela afeta a saúde mental
Em um mundo onde ter a aparência perfeita é um requisito importante para ser aceito na sociedade, não estar nos padrões é motivo de várias críticas sociais. A pressão estética dita as regras de como um corpo deve ser magro, malhado, sem estrias e celulites, pele perfeita, cabelo liso sempre em um nivel inatingível de perfeição.
Pressão estética
A mídia, a publicidade e as redes sociais são grandes influenciadoras desses problemas, promovendo um ideal de beleza inalcançável, muitas vezes manipulado e retocando digitalmente.
Padrões
Assim praticamente todas as mulheres acabam sofrendo essa pressão, que pode vir de todos os lugares como família, amigos e trabalho. Quando uma mulher se sente diminuída por não estar nesse padrão acabam fazendo com que se sitam a necessidade de se adequar a esses ideais.
Isso pode acarretar vários danos psicológicos como transtornos alimentares, crises de ansiedade e depressão. Por isso é importante entender que esses padrões são irreais e inalcançáveis fruto de uma indústria que só visa o lucro.
Pontos positivos e negativos
Todos temos pontos positivos e negativos e está tudo bem. Procure eliminar esses sentimentos negativos, abraçando a ideia que somos seres livres e temos a oportunidade de mudar a cada novo dia.
